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健康飲食 · 快樂成長
——石岐第一小學開展健康飲食指導班會課發布時間：2020-06-10 17:57     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為引導學生樹立健康飲食觀念，養成良好的飲食習慣，提高學生營養健康水平，促進廣大學生健康成長，石岐第一小學在6月8日利用班會課組織全校學生觀看了《中國膳食指南》宣傳片。

　　宣傳片采用了學生喜歡的動畫片講解形式，針對幼兒園以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚。生動形象的講解，圖文并茂的畫面，喜聞樂見的形式，讓孩子們聽得聚精會神。

　　《中國居民膳食指南（2016）》由國家衛生計生委疾控局發布，為了提出符合我國居民營養健康狀況和基本需求的膳食指導建議而制定的法規，自2016年5月13日起實施。指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中國居民平衡膳食實踐三個部分組成。同時推出了中國居民膳食寶塔、中國居民平衡膳食餐盤和兒童平衡膳食算盤等三個可視化圖形，指導大眾在日常生活中進行具體實踐。    

　　通過本次教育宣傳活動，提高了學生的營養認知水平，使學生進一步認識到合理膳食的重要性， 養成良好的飲食習慣，合理、營養、平衡膳食，健康快樂每一天。