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呵護(hù)身心 · 健康成長
——石岐第一小學(xué)開展心理健康主題班會發(fā)布時間：2020-06-16 14:30     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為全面普及和傳播心理健康知識，提高廣大師生對愛的感受力和行動力，進(jìn)而提升抗逆力和生命意義感，促進(jìn)關(guān)系和諧融洽，引導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)會擔(dān)當(dāng)與感恩，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，為學(xué)生身心健康成長奠定基礎(chǔ)。石岐第一小學(xué)開展系列心理健康活動。6月15日上午，首先開展的是“呵護(hù)身心  健康成長”主題班會課。

　　班會課上，梁小玲副校長首先介紹了心理健康包括幾個方面的內(nèi)容，而本節(jié)課的重點是教會孩子如何處理人際關(guān)系和緩解學(xué)習(xí)壓力。梁校長帶著同學(xué)們一起觀看了短視頻《“搗蛋鬼”日記》，用生動的方式認(rèn)識我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降摹皳v蛋鬼”他們的內(nèi)心世界，學(xué)會試著體諒對方和用合適的方式增進(jìn)理解，化解矛盾，促進(jìn)友誼。接著，孩子們觀看了視頻《悅納自己  善待他人》，視頻中介紹了悅納自己的方法，如“相信自己、客觀看待自己”、“用鼓勵性的話語描述自己”、“學(xué)會傾聽”等等。課堂上，老師還列出一些案例，引導(dǎo)同學(xué)們分析和提出建議，孩子們體會到用不同的處理方式就會帶來完全不一樣的結(jié)果。最后，老師還教會孩子們?nèi)绾卧趶?fù)學(xué)返校后，擺脫電子產(chǎn)品的依賴，重新投入到校園豐富多彩的學(xué)習(xí)生活中，健康成長。

　　本次主題班會活動為同學(xué)們提供了一個認(rèn)識自我心理健康狀況的平臺，讓同學(xué)們能夠更好的交流，領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，正視自己的不良情緒，學(xué)會緩解和釋放自己的負(fù)面情緒，用積極樂觀的態(tài)度去迎接美好的明天！