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外灘街道組織居民參加黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活動
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發(fā)表于 2019-06-28 00:00:00
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外灘街道組織居民參加黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活動
2019年06月28日
社區(qū)新聞
為提高老年人身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，鼓勵老年人積極參加體育活動，促使老年人養(yǎng)成科學(xué)的
健身
習(xí)慣，在建國70周年之際，2019“中國太平杯”上海市老年人體育聯(lián)賽上海市黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活今天上午在盧灣體育場舉行。外灘街道組織了42名社區(qū)居民參加了活動。
健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間，非常適合老年朋友選擇作為日常體育鍛煉的項目，活動現(xiàn)場每支隊伍排列整齊，在旗手的帶領(lǐng)下，穿著統(tǒng)一的服裝，沿著盧灣體育場的跑道昂首闊步，展現(xiàn)了積極向上的良好精神風(fēng)貌，老年朋友在活動中感受了“老有所樂，老有所為”的生活狀態(tài)。
外灘社區(qū)體育
健身
俱樂部 2019年6月28日
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