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積極心態 主動適應――華東小學開展開學心理健康教育活動

發布時間:2020-10-05 22:33:24

積極心態 主動適應――華東小學開展開學心理健康教育活動

為了指導孩子們主動適應開學后的學習生活,正確對待學習成績和學習壓力,提高心理承受能力和心理健康水平,我校于91日第一節課,以主題班會課的形式開展“積極心態,主動適應”的心理健康開學第一課活動。本次活動課由成露露老師擔任主講老師,成老師圍繞四個主要關鍵詞“適應”、“積極”、“調整”、“行動”給孩子們開展心理健康教育活動。

活動課上,成老師用溫柔舒緩的語氣引導孩子們認識自己心理壓力,也教給孩子們一些簡單而且實用的小技巧去舒緩壓力,調整自己的心態。孩子們都積極地跟著成老師教的步驟去做,慢慢地正確認識和了解自己,掌握一些實用的緩解壓力、管理情緒的方法,用自己的呼吸、雙手去調整自己,達到最佳的上學狀態。

 

 

 

 

 

通過這次心理健康教育活動,增強了孩子們的自我心理保健意識,營造校園的心理教育氛圍,培養了孩子們用積極的心態去適應開學學習生活!

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