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從壓力中營救自己

為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權益和身心健康，我校結合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處，達到提高學生的心理素質，增強學生應對壓力的能力，培養學生成為可持續發展的人的目的。

為促進學生人格健全發展，培養樂觀、積極向上的心理品質，針對學生心理壓力，我校于6月30日下午，邀請龍江社區衛生服務中心譚好欣醫生為我校三年級孩子們開展“從壓力中營救自己”的心理健康教育活動。

活動中，譚醫生從“壓力與身心健康”和“如何從壓力中營救自己”兩方面給孩子們上了一節輕松愉快的心理健康課。孩子們積極參與并發表了自己的見解，也將譚醫生給出的建議認真做好筆記。

通過此次活動，培養同學們積極健康的心理，學生對健康教育的重要性也有了深刻的認識。