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關(guān)于舉辦珠海業(yè)余馬拉松運(yùn)動訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知

各有關(guān)單位：

為推動我市馬拉松運(yùn)動的發(fā)展，不斷提高我市業(yè)余馬拉松愛好者的運(yùn)動水平，在2014年國際馬拉松賽即將到來之際，為了使更多市民了解馬拉松運(yùn)動并積極參與珠海馬拉松賽事。珠海市田徑協(xié)會定于2014年8月舉辦珠海市第一期業(yè)余馬拉松運(yùn)動訓(xùn)練培訓(xùn)班。屆時將由市田徑協(xié)會派出國家級健將運(yùn)動員，曾連續(xù)多年獲得全國冠軍、全國紀(jì)錄保持者，原國家隊(duì)長跑教練崔玉林先生進(jìn)行授課。為做好本次培訓(xùn)工作，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、培訓(xùn)時間和地點(diǎn)

開課時間：2014年8月23日、8月24日、8月30日、8月31日下午5點(diǎn)至6點(diǎn)30分。

公開課時間：2014年8月17日下午5點(diǎn)至6點(diǎn)30分。

培訓(xùn)地點(diǎn)：市體育運(yùn)動學(xué)校田徑場

二、培訓(xùn)對象

社會上有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的長跑、馬拉松業(yè)余愛好者，自愿報名參加。

三、培訓(xùn)規(guī)模

本期培訓(xùn)班的規(guī)模為30人，以報名順序?yàn)橹鳎瑘鬂M為止。

四、培訓(xùn)內(nèi)容和形式

（一）訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動。

（二）講解、動作示范，長跑、馬拉松運(yùn)動員比較規(guī)范的技術(shù)動作。

（三）怎樣寫訓(xùn)練計劃。

（四）運(yùn)動量的安排。

（五）如何提高速度，具體采用哪些訓(xùn)練方法和手段。

（六）身體素質(zhì)訓(xùn)練及方法。

（七）如何預(yù)防運(yùn)動損傷。對傷的正確對待、處理方法。

     (八)如何寫訓(xùn)練日記，意義和作用。

培訓(xùn)形式及其他：培訓(xùn)以主講、座談、互相交流相結(jié)合的方式進(jìn)行。既突出重點(diǎn)，又解答學(xué)員提出的有關(guān)現(xiàn)實(shí)存在的實(shí)際問題。每個學(xué)員盡可能帶著問題來，并踴躍提問。每節(jié)課后要布置作業(yè)。另；全部課程結(jié)束后，每位學(xué)員聯(lián)系實(shí)際寫一遍心得體會。主辦方選出5篇代表作，給予50元/篇獎勵。(在主辦方網(wǎng)站公開發(fā)表）田協(xié)會員參加培訓(xùn)者有內(nèi)部積分獎勵，男會員3分，女會員5分。

五、有關(guān)費(fèi)用

本期培訓(xùn)費(fèi)200元/人，收取的費(fèi)用，全部用于培訓(xùn)開支。本期培訓(xùn)，交通及食宿費(fèi)自理。

六、業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員等級申請、頒發(fā)

凡按時學(xué)完培訓(xùn)課程的學(xué)員，通過系統(tǒng)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)考核成績優(yōu)異者，經(jīng)由珠海市田協(xié)審核、批準(zhǔn)頒發(fā)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練三級指導(dǎo)員證書。獲得三級指導(dǎo)員證書者，通過一定時間的實(shí)踐工作，能夠比較準(zhǔn)確運(yùn)用所學(xué)訓(xùn)練知識,具有一定的訓(xùn)練工作經(jīng)驗(yàn)、成績顯著，經(jīng)考核成績合格可以申報業(yè)余馬拉松訓(xùn)練二級指導(dǎo)員證書。對獲得馬拉松指導(dǎo)員證書者，將優(yōu)先安排珠海市田協(xié)的訓(xùn)練指導(dǎo)工作及業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作。

七、報名辦法：

凡參加培訓(xùn)學(xué)員于即日起開始報名，8月22日報名結(jié)束，過期不接受報名。個人網(wǎng)上報名和電話報名均可。聯(lián)系人：趙宣華，電話：13543069038，傳真：2133967，地  址：珠海市香洲區(qū)碧海路25號

有關(guān)說明：1、請參加培訓(xùn)學(xué)員于8月23日前將報名表填寫完整并發(fā)送至1051080001@qq.com。另請各學(xué)員下載填寫好《申請業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表》及兩張免冠大1寸彩色證件照于8月23日開課簽到報名時交趙宣華先生。（報名表與申請表請?jiān)诟郊飶?fù)制，也可登錄珠海田協(xié)官網(wǎng)www.zhtjxh.com或田協(xié)Q群210228307下載）

 

 

    附件：1、業(yè)余馬拉松運(yùn)動訓(xùn)練培訓(xùn)班報名表

          2、申請業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表

 

 

                                  珠海市田徑運(yùn)動協(xié)會

                                     2014年8月5日

 

 

 

 

  附件1

 

業(yè)余馬拉松運(yùn)動訓(xùn)練培訓(xùn)班報名表

 

 

                

 

附件2

 

申請業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表

 

指導(dǎo)員項(xiàng) 目				申 請 等 級			現(xiàn) 級 別 批準(zhǔn)日期		相        片
姓    名						性別
出生年月						政治面貌
民族				文化程度				健康狀況
現(xiàn)在工作單位和職務(wù)
本人現(xiàn)在的住址
懂何種外語和程度
從事其它何種運(yùn)動項(xiàng)目的指導(dǎo)員工作，等級及授予等級稱號的日期
考核成績及評語：                                                                    簽    名                                                                年    月    日
批準(zhǔn)機(jī)關(guān)意見：                                                            蓋     章   年    月    日

                                 珠海市田徑運(yùn)動協(xié)會 制