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地址：廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
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建成時間：2015-01-01
民建村健身點A點是一處市民益智健身苑點，于2015-01-01建成投入使用。地點在金都路69號，所屬區域為上海市閔行區梅隴鎮，面積約300.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為ad93eb2ebffb11ea86687cd30ac0ab14，管理人員電話：64348868，維修人員是官朝偉，維修人員電話：18217650957，
該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.民建村健身點A點由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
健騎器一套，使用說明：雙手拉動手柄，同時雙腳踩動踏腳，作往返運動。老年人若感覺阻力較大，就停止活動。
擱腿杠一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關節柔韌性，對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。
腹背鍛煉器一套，使用說明：使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉
滑行器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
滑行器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。
健身柱一套，使用說明：以手臂敲擊健身柱，手掌、肩、背等部位與之進行摩擦。上舉單臂，手指沿羊角狀附件逐級上攀。
多功能鍛煉器一套，使用說明：太空漫步機、扭腰器、太極揉推器、健騎機、健身車、晃板器等六個站位，能滿足六個人同時鍛煉
漫步器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。
扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
腰力鍛煉器一套，使用說明：1、腰部按摩：兩手握住把手，腰靠按摩輪上下運動。2、背部按摩：兩手握住把手，腰按摩輪，身體左右運動。
腰力鍛煉器一套，使用說明：1、腰部按摩：兩手握住把手，腰靠按摩輪上下運動。2、背部按摩：兩手握住把手，腰按摩輪，身體左右運動。
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