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俞塘村C健身苑點

建成時間:2013-01-01

俞塘村C健身苑點

俞塘村C健身苑點是一處市民益智健身苑點,于2013-01-01建成投入使用。地點在俞塘村1號(臨)俞塘村民之家大院內(nèi)(星俞路上),所屬區(qū)域為上海市閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),面積約150.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為ad93eb2ebffb11ea86687cd30ac0ab14,管理人員電話:64090737,維修人員是官朝偉,維修人員電話:18217650957,


該場地有如下幾套健身設(shè)施,歡迎使用.俞塘村C健身苑點由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機(jī):13726017833 微信同號)主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商,服務(wù)范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè),主要項目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運(yùn)動地板,PVC運(yùn)動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場館設(shè)施維護(hù)的定點單位.


跑步器,漫步器,下肢康復(fù)器,腹背鍛煉器,健騎機(jī),扭腰器,下肢訓(xùn)練器,太極云手,多功能鍛煉器,上肢牽引器,
  • 跑步器
  • 跑步器一套,使用說明:上、下肢配合作跑步動作,一般需持續(xù)15--30分鐘,方能達(dá)到有氧運(yùn)動鍛煉的效果。開始時跑10--1 5分鐘,逐漸增加到25分鐘左右。心腦血管患者遵醫(yī)囑。

  • 漫步器
  • 漫步器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

  • 下肢康復(fù)器
  • 下肢康復(fù)器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 腹背鍛煉器
  • 腹背鍛煉器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓(xùn)練器上,腿部與護(hù)輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

  • 健騎機(jī)
  • 健騎機(jī)一套,使用說明:雙手拉動手柄,同時雙腳踩動踏腳,作往返運(yùn)動。老年人若感覺阻力較大,就停止活動。

  • 扭腰器
  • 扭腰器一套,使用說明:功能:增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

  • 下肢訓(xùn)練器
  • 下肢訓(xùn)練器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 太極云手
  • 太極云手一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè),向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪,比試兩人的臂力。

  • 多功能鍛煉器
  • 多功能鍛煉器一套,使用說明:太空漫步機(jī)、扭腰器、太極揉推器、健騎機(jī)、健身車、晃板器等六個站位,能滿足六個人同時鍛煉

  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復(fù)多次。手臂向上時應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

  • 聯(lián)系我們

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