聯(lián)系人：舒工
手機：13726017833
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地址：廣東省中山市三鄉(xiāng)鎮(zhèn)烏石村萬里路2號16卡首層
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建成時間：2018-06-04
上虹居委蘋果園健身點是一處市民益智健身苑點，于2018-06-04建成投入使用。地點在環(huán)鎮(zhèn)西路88弄會所旁，所屬區(qū)域為上海市閔行區(qū)虹橋鎮(zhèn)，面積約30.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為f854963ec2e811e8854a5cb9018915e0，管理人員電話：64050081，維修人員是王元一，維修人員電話：64391731，
該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.上虹居委蘋果園健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區(qū)建設，主要項目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
橢圓機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當?shù)臒嵘砘顒樱p腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；
二位扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
騎馬機一套，使用說明：騎馬機屬于運動量較大的全身性運動器材
坐式腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置
二位蹬力器一套，使用說明：蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習時,需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發(fā)力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。
兩聯(lián)漫步機一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。
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