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淞南五村一居委健身點(diǎn)

建成時間:2009-12-31

淞南五村一居委健身點(diǎn)

淞南五村一居委健身點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn),于2009-12-31建成投入使用。地點(diǎn)在五村大花園內(nèi),所屬區(qū)域?yàn)樯虾J袑毶絽^(qū)淞南鎮(zhèn),面積約150.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為邵老師,管理人員電話:56143490,維修人員是邵老師,維修人員電話:64391731,


該場地有如下幾套健身設(shè)施,歡迎使用.淞南五村一居委健身點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機(jī):13726017833 微信同號)主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商,服務(wù)范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè),主要項(xiàng)目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運(yùn)動地板,PVC運(yùn)動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.


上下肢訓(xùn)練器,雙位扭腰器,晃板健身器,太空漫步器,斜躺健身車,深蹲訓(xùn)練器,引體向上訓(xùn)練器,太極揉推器,上肢牽引器,上肢鍛煉器,
  • 上下肢訓(xùn)練器
  • 上下肢訓(xùn)練器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 雙位扭腰器
  • 雙位扭腰器一套,使用說明:功能:增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

  • 晃板健身器
  • 晃板健身器一套,使用說明:可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

  • 太空漫步器
  • 太空漫步器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

  • 斜躺健身車
  • 斜躺健身車一套,使用說明:使用方法:身體坐在坐墊上、雙手扶把,兩腳分踏于兩個踏板上踩踏,如同騎自行車

  • 深蹲訓(xùn)練器
  • 深蹲訓(xùn)練器一套,使用說明:使用方法:雙手握把,腳踩踏板,背對或面對器材而蹲,肩部復(fù)杠,雙腿向上用力,身體緩緩站直,緩慢還原

  • 引體向上訓(xùn)練器
  • 引體向上訓(xùn)練器一套,使用說明:使用方法:面對器材而立,雙臂向上伸展,雙手握把用力向下拉至胸前,緩慢還原

  • 太極揉推器
  • 太極揉推器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè),向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪,比試兩人的臂力。

  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復(fù)多次。手臂向上時應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

  • 上肢鍛煉器
  • 上肢鍛煉器一套,使用說明:上肢訓(xùn)練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,雙手握把用力向前上方推動阻力桿,緩慢回到起始位置,重復(fù)多次。下肢訓(xùn)練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,腳蹬擋管,用力蹬腿至膝關(guān)節(jié)伸直,緩慢回到起始位置,重復(fù)多次。

  • 聯(lián)系我們

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