聯系人:舒工
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地址:廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
建成時間:2018-08-10
盈浦街道上達社區留水園新村市民益智健身點是一處市民益智健身苑點,于2018-08-10建成投入使用。地點在盈浦街盈港路998弄14號樓北側,所屬區域為上海市青浦區盈浦街道,面積約90.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為a1698efd4a4311eb853f6c92bf4651ca,管理人員電話:69201273,維修人員是陳工,維修人員電話:59200492,
該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.盈浦街道上達社區留水園新村市民益智健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
上肢訓練器一套,使用說明:鍛煉大腿肌肉和爆發力,增強腰部肌肉力量;增強人體上肢和腰腹部的肌肉力量和柔韌性,提高腰部的穩定性和靈活性;適用于老、中、青年人群使用。/n
上肢牽引器一套,使用說明:增強上肢靈活性及手腦的協調能力,同時對肩肘腕關節有康復和保健作用。
雙人鐘擺器一套,使用說明:可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
雙位蹺蹺板一套,使用說明:對稱各座一人,兩人分別朝前朝后雙手握扶手,一人用力向下,一人隨器械向上抬起,交替運動。主要供兒童游樂、鍛煉兒童抗暈眩能力。
橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當的熱身活動,雙腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;
自重蹬腿器一套,使用說明:蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習時,需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。
腹背鍛煉器一套,使用說明:舒展腰背部肌肉,加強腹部肌肉力量。
扭腰器一套,使用說明:改善腰、髖部靈活性和柔韌性。
腰背按摩器一套,使用說明:隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置
牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。
平步機一套,使用說明:雙手握緊手把,雙腳分別置于踏板上做自然交替前后擺動呈漫步動作,鍛煉下肢的靈活性。
太極揉推器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。
壓腿架一套,使用說明:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞,提高關節柔韌性,對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。
騎馬機一套,使用說明:騎馬機屬于運動量較大的全身性運動器材
劃船器一套,使用說明:
其 它一套,使用說明:
太空漫步器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
雙位扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。
二位蹬力架一套,使用說明:蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習時,需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。
棋牌桌一套,使用說明:使用方法:將棋子擺放在桌面上,雙方相對而坐
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