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地址：廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
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建成時間：2006-12-31
青湖社區健身點1是一處市民益智健身苑點，于2006-12-31建成投入使用。地點在運杰步行街南側，所屬區域為上海市青浦區夏陽街道，面積約65.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為朱雪娟，管理人員電話：69723400，維修人員是朱雪娟，維修人員電話：69723400，
該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.青湖社區健身點1由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
健身車一套，使用說明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個踏板上踩踏，如同騎自行車
橢圓跑步機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當的熱身活動，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；
太極揉推器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。
雙位扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
伸腰伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節和脊椎的柔韌性及靈活性。
雙立柱背部訓練器一套，使用說明：雙手握住手柄，同方向或反方向轉動圓環。禁止攀爬或垂直拉動圓環。該器材適合于各年齡段人群。
雙位扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
騎馬機一套，使用說明：騎馬機屬于運動量較大的全身性運動器材
橢圓跑步機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當的熱身活動，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；
伸腰伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節和脊椎的柔韌性及靈活性。
棋牌桌一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對而坐
牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。
太空漫步器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置
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