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東夏村東夏莊

建成時間:2018-06-15

東夏村東夏莊

東夏村東夏莊是一處市民益智健身苑點,于2018-06-15建成投入使用。地點在夏莊10隊水泥場,所屬區域為上海市松江區石湖蕩鎮,面積約200.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為,管理人員電話:57753557,維修人員是,維修人員電話:57754678,


該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.東夏村東夏莊由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


上肢牽引器,健騎器,腹背鍛煉器,下肢康復器,漫步器,扭腰器,
  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

  • 健騎器
  • 健騎器一套,使用說明:雙手拉動手柄,同時雙腳踩動踏腳,作往返運動。老年人若感覺阻力較大,就停止活動。

  • 腹背鍛煉器
  • 腹背鍛煉器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

  • 下肢康復器
  • 下肢康復器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 漫步器
  • 漫步器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快?;加行哪X血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

  • 扭腰器
  • 扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

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