聯系人:舒工
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地址:廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
建成時間:2019-12-31
廟鎮周河村健身點二是一處市民益智健身苑點,于2019-12-31建成投入使用。地點在周河村村委會,所屬區域為上海市崇明區廟鎮,面積約100.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為陳素娟,管理人員電話:59623529,維修人員是陳素娟,維修人員電話:59481836,
該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.廟鎮周河村健身點二由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

伸背器一套,使用說明:功能:鍛煉人體上肢肌肉,增強肩關節和脊椎的柔韌性及靈活性。

腿部按摩器一套,使用說明:

賽艇一套,使用說明:

壓腿杠一套,使用說明:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞,提高關節柔韌性,對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。

漫步器(雙)一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

跑步器一套,使用說明:上、下肢配合作跑步動作,一般需持續15--30分鐘,方能達到有氧運動鍛煉的效果。開始時跑10--1 5分鐘,逐漸增加到25分鐘左右。心腦血管患者遵醫囑。

上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

漫步器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

腰腿鍛煉器一套,使用說明:雙肩抬杠,雙膝作曲伸運動,快慢適度, 除兒童外各年齡人群均宜;心血管病患者及腰椎有疾者遵醫囑。

踏步扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

上肢鍛煉器一套,使用說明:上肢訓練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,雙手握把用力向前上方推動阻力桿,緩慢回到起始位置,重復多次。下肢訓練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,腳蹬擋管,用力蹬腿至膝關節伸直,緩慢回到起始位置,重復多次。

扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。
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