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地址：廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
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建成時間：2021-10-01
上鋼七村健身點是一處市民益智健身苑點，于2021-10-01建成投入使用。地點在上鋼七村83號，所屬區域為上海市浦東新區上鋼新村街道，面積約90.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為沈懿，管理人員電話：58722731，維修人員是沈懿，維修人員電話：58722731，
該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.上鋼七村健身點由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
彈震壓腿器一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關節柔韌性，對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。
多功能訓練器一套，使用說明：鍛煉上下肢，肩、胸、腰、背、腹等部位的肌肉，培養人體在多種環境下的活動技能。
告示牌一套，使用說明：功能：用于指導公眾，合理正確使用，科學健身，主要介紹產品使用說明，鍛煉方法，注意事項等，使公眾對各種室外健身器材都有比較清楚的了解，正確的健身方法和公眾環境的愛護，有助于公民素質的提高。使用前請仔細閱讀告示牌，確保正確、安全使用。
劃船器一套，使用說明：
上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。
雙人鐘擺器一套，使用說明：可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
四級壓腿按摩器一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關節柔韌性，對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。
太極推手器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。
太極揉推器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。
雙位太空漫步機一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快?；加行哪X血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。
健身車一套，使用說明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個踏板上踩踏，如同騎自行車
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