聯系人:舒工
手機:13726017833
qq:64407753
地址:廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
建成時間:2018-11-01
高橋鎮富特五村市民益智健身點是一處市民益智健身苑點,于2018-11-01建成投入使用。地點在高橋鎮富特五村居民委夏碧路310弄46號 ,所屬區域為上海市浦東新區高橋鎮,面積約0.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為,管理人員電話:021--62176677,維修人員是,維修人員電話:18916721505,
該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.高橋鎮富特五村市民益智健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

太空漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

太極推手器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當的熱身活動,雙腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;

背肌訓練器一套,使用說明:背肌訓練器也是小區中常見的一種室外健身器材,它主要鍛煉鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。在鍛煉時兩手要扶把站穩后用力彎腰。運動時腳必須靠穩靠管,以免身體向前載下。使用前應對器材進行檢查,確保器材完好,嚴禁在器材損壞情況下使用;產品僅限1人使用。

背腹肌訓練器一套,使用說明:基本練習方法是:練習者仰臥在斜板上,兩腳勾住斜板上端的橫軸,兩手或抱頸或上舉或貼體側,做仰臥起坐。也可兩手握橫軸,做直腿或屈膝上舉。

壓腿按摩器一套,使用說明:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞,提高關節柔韌性,對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。

轉腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

上肢訓練器一套,使用說明:上肢訓練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,雙手握把用力向前上方推動阻力桿,緩慢回到起始位置,重復多次。下肢訓練器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部緊貼靠背,腳蹬擋管,用力蹬腿至膝關節伸直,緩慢回到起始位置,重復多次。

自重式訓練器一套,使用說明:功能:鍛煉人體臂、要、腿等部位柔韌性及協調能力。使用方法:練習者坐于器械上,雙腳踏緊踏板,雙手握住手柄,雙臂做劃船動作。

腹背屈伸/劃船訓練器一套,使用說明:

腹背屈伸訓練器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉
掃一掃加好友