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華建小區益智健身點1是一處市民益智健身苑點，于2018-10-01建成投入使用。地點在華建一街坊配電站旁，所屬區域為上海市徐匯區華涇鎮，面積約40.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為071c4a417c8911eb853f6c92bf4651ca，管理人員電話：13701731543，維修人員是陳明偉，維修人員電話：13817990284，

該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.華建小區益智健身點1由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

軌道式磁控象棋桌,太極揉推器,雙位伸腿伸背器,上肢牽引器,二位扭腰器,腹背鍛煉器,臂力訓練器,兩聯漫步機,多聯壓腿架,多功能鍛煉器,上肢鍛煉器,

軌道式磁控象棋桌一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對而坐

太極揉推器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。

雙位伸腿伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節和脊椎的柔韌性及靈活性。

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

二位扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。

腹背鍛煉器一套，使用說明：使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

臂力訓練器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。

兩聯漫步機一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

多聯壓腿架一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關節柔韌性，對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。

多功能鍛煉器一套，使用說明：太空漫步機、扭腰器、太極揉推器、健騎機、健身車、晃板器等六個站位，能滿足六個人同時鍛煉

上肢鍛煉器一套，使用說明：上肢訓練器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部緊貼靠背，雙手握把用力向前上方推動阻力桿，緩慢回到起始位置，重復多次。下肢訓練器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部緊貼靠背，腳蹬擋管，用力蹬腿至膝關節伸直，緩慢回到起始位置，重復多次。