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東方路1881弄健身點（一）是一處市民益智健身苑點，于2021年9月建成投入使用。地點在東方路1881弄46-48號，所屬區域為上海市浦東新區南碼頭路街道，面積約95.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為申康健身器材，管理人員電話：58810003，維修人員是陸蘭，維修人員電話：58810003，

該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.東方路1881弄健身點（一）由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

軌道圍棋桌,背腹肌訓練器,騎馬機,頸腰按摩器,坐式腰背按摩器,雙位太空漫步機,壓腿器,雙人鐘擺器,扭腰器,太極揉推器,上肢牽引器,橢圓機,上下肢訓練器,

軌道圍棋桌一套，使用說明：

背腹肌訓練器一套，使用說明：基本練習方法是：練習者仰臥在斜板上，兩腳勾住斜板上端的橫軸，兩手或抱頸或上舉或貼體側，做仰臥起坐。也可兩手握橫軸，做直腿或屈膝上舉。

騎馬機一套，使用說明：增強心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協調能力。對腕、肘、髖關節屈伸功能性障礙，四肢及腰背酸痛等有康復作用。/n

頸腰按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

坐式腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

雙位太空漫步機一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快?；加行哪X血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

壓腿器一套，使用說明：改善腰背、臀部、下肢的柔韌性，放松腿部肌肉。/n

雙人鐘擺器一套，使用說明：可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

扭腰器一套，使用說明：改善腰、髖部靈活性和柔韌性。

太極揉推器一套，使用說明：改善上肢和肩關節的靈活性，增強肩、臂肌肉力量，通過圓盤上的突起按摩掌心穴位改善臟腑功能。

上肢牽引器一套，使用說明：增強上肢靈活性及手腦的協調能力，同時對肩肘腕關節有康復和保健作用。

橢圓機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當的熱身活動，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；

上下肢訓練器一套，使用說明：相對而坐，以雙腳踩在滾盤軸上，兩人交替地屈伸雙腿，推動滾盤不斷地來回滾動。