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上南三村居委會健身點

建成時間:2021年

上南三村居委會健身點

上南三村居委會健身點是一處市民益智健身苑點,于2021年建成投入使用。地點在上南三村居委會門前,所屬區域為上海市浦東新區周家渡街道,面積約100.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為5372e70ec66d11ea853f6c92bf4651ca,管理人員電話:58473297,維修人員是操龍國,維修人員電話:18017209445,


該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.上南三村居委會健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


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  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

  • 雙人大轉輪
  • 雙人大轉輪一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 腿部按摩器
  • 腿部按摩器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 腿部按摩器
  • 腿部按摩器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 劃船器
  • 劃船器一套,使用說明:

  • 腿部按摩器
  • 腿部按摩器一套,使用說明:相對而坐,以雙腳踩在滾盤軸上,兩人交替地屈伸雙腿,推動滾盤不斷地來回滾動。

  • 太極揉推器
  • 太極揉推器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 腹肌板
  • 腹肌板一套,使用說明:基本練習方法是:練習者仰臥在斜板上,兩腳勾住斜板上端的橫軸,兩手或抱頸或上舉或貼體側,做仰臥起坐。也可兩手握橫軸,做直腿或屈膝上舉。

  • 臂力訓練器
  • 臂力訓練器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 雙功能頸腰按摩器
  • 雙功能頸腰按摩器一套,使用說明:使用方法:雙手分握住兩個手柄,上肢盡量伸直,雙手左右交替,上下拉伸

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