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提升全民健康素養，共享健康生活方式發布時間：2019-09-26 09:43     信息來源：本網站      瀏覽次數：21

　　為了進一步豐富學生群體的健康知識，努力提高學生的健康素養，培養學生健康的生活方式，2019年9月25日下午，由中醫院副主任醫師李燕明主講，在西區中心小學階梯室為三年級學生帶來了一場別開生面的健康知識講座。

　　講座開始前，為了帶動學生的積極性，主持人王迪營養師與學生進行有趣的問答互動，拋出生活中常見的薯片、泡面等，好不好吃，健不健康？讓學生回答，從而引入正題。

　　講座中，李燕明醫生向孩子們提出“什么是健康？人能活多少歲？”等問題，孩子們也積極舉手發言進行互動。接著李醫生闡述了健康包括身體健康和心理健康，講述了中醫養生的方法，并從順應自然、起居有常、食欲有節、運動、心理養生五方面進行詳細的說明，教會學生做健康操，讓孩子學會平衡自己的膳食，保證睡眠時間，適量運動來提升自己的健康生活。最后，主持人王迪對本次活動進行了總結，并為孩子們送上了小禮品。

　　本次活動，不僅提高了學生們對健康生活的認識，還提出了學生一些不健康的習慣，進一步增強了學生的健康意識和保健意識。