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親子溝通，調節孩子開學情緒
——煙洲小學家長課堂系列活動發布時間：2020-09-10 09:57     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為了讓家長學會加強親子溝通，調節孩子開學的情緒，改善家庭教育的質量，2020年9月5日，煙洲小學面向全體學生、家長舉辦了《親子溝通，調節孩子開學情緒》家庭教育公益講座。此次在采用線上直播的形式進行，受到了家長和學生們的熱烈歡迎，講座累計在線觀看超過2470次（含回看），觀看家庭632組，家庭聽課率超過80%。

　　此次講座邀請了家庭教育中心高級講師邵雪瑩老師擔任主講老師，邵雪瑩老師是哈爾濱工程大學應用心理學碩士、臺灣暨南國際大學訪學學者，國家二級心理咨詢師、兒童心理咨詢個案時數累計500小時以上。此次講座開展時間正處開學的第一周，邵雪瑩老師首先從“管理負面情緒”開始，分析負面情緒產生的原因。指出家長首先要理解孩子，與孩子“同頻共振”，除此之外更重要的是給孩子解決問題的方法指導。比如拆解目標，把長遠目標拆成階段性目標，把寬泛目標聚焦到具體的動作。還有便利簽法，幫助孩子做好時間規劃，整理書桌和文具，讓孩子合理分配時間的同時，可以更加專注和高效。邵雪瑩老師主要針對溝通技巧，給家長分析了一些錯誤的溝通方式，深刻剖析孩子之所以不肯聽的原因所在，引起眾多家長的強烈共鳴。

　　當然，難以控制也是很多家長的共性問題，邵老師也針對這種情況傳遞了一些簡單有效的溝通技巧：設置情緒暫停角，生氣的時候先暫停冷靜下來，再溝通。換一種語氣表達：和孩子溝通，可以謙遜一點，切忌動不動就居高臨下地用命令式，不妨把自己放低一些，要和孩子做同盟軍，讓他感受到你是和他共同在一個戰壕里作戰。這樣說話，孩子才不會抵觸，聽得進去。

　　此次講座得到了家長和同學們的積極配合，雖然只有短短的45分鐘，但家長們紛紛表示受益良多，學到了親子溝通的技巧。煙洲小學后續還會多組織類似家長培訓的活動，給家長傳遞更多家庭教育的方法。