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桂南學校開展脊柱側彎健康知識教育發布時間：2020-12-03 08:46     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為了預防青少年脊柱側彎，科普脊柱健康知識，11月28日下午，中山市保健所邀請了中山大學附屬第一醫院專家文詩奇為五桂山各學校開展了主題為“重視脊椎健康，保護人體第二生命線”的講座。該活動采取線上直播形式，桂南學校所有學生收看了該講座。

　　講座中，文醫生運用多媒體課件從當前中小學生常見的脊柱畸形案例引入，介紹了人體正常脊柱的結構、不良姿勢對脊柱健康的危害、青少年特發性脊柱畸形產生的主要原因、脊柱彎曲異常的危害及脊柱側彎自查方法教學等方面內容。

　　在整個講座的過程中，同學們聚精會神地聽講，對此講座表現出了極大的興趣。通過文醫生的介紹，同學們了解到脊柱側彎不僅影響個人體態美觀和心理健康，還會引發心肺等重要器官的衰退，對生活造成嚴重影響。因此在青少年時期，骨骼未完全發育成熟時，需要避免不良的生活習慣，以免對脊柱造成不良的影響。由于脊柱側彎病癥早期不痛不癢，容易被家長和學生忽視，因此文醫生分享了“自查六步法”，幫助大家及早發現病癥，及時糾正。課件中穿插大量真實生動的照片，如長期趴桌子寫作業、長時間低頭近距離看書、玩手機等等，這些現象在學生中產生了強烈反響。

　　講座的最后，醫生建議同學們在連續學習一段時間后，應起身活動一下身體，使緊張的脊柱得到放松。課后要加強體育鍛煉，選擇一些適宜的運動項目增強體質鍛煉，這樣可以有效預防脊柱側彎的發生。

　　通過這一次關于預防脊柱側彎的健康知識講座，桂南學校全體學生對脊柱健康有了新的認識。同學們堅信身體是革命的本錢，有了健康的體魄才能更好地學習和生活，在日后將會更加注重身體健康。