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　　南方網(wǎng)訊（記者/朱江偉）受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，人們工作生活無(wú)法正常開展，對(duì)于日常熱愛(ài)體育鍛煉的市民，難以適應(yīng)長(zhǎng)期宅家，居家鍛煉悄然成為大眾“剛需”。為滿足廣大群眾需求，廣東省體育系統(tǒng)群策群力，推出形式多樣、通俗易懂的線上健身教學(xué)內(nèi)容，將我省濃厚的全民健身氛圍從線下搬到了線上。

　　為做好疫情防控工作，省體育局于1月24日發(fā)布《關(guān)于限制體育賽事活動(dòng)舉行和暫停室內(nèi)公共體育場(chǎng)館開放的通知》，宣布全省范圍內(nèi)取消或延緩非必需的室內(nèi)外體育賽事活動(dòng)，暫停全省范圍內(nèi)各類室內(nèi)公共體育場(chǎng)館對(duì)外開放，向市民發(fā)出明確信號(hào)：疫情期間，不適宜外出運(yùn)動(dòng)。1月30日，國(guó)家體育總局發(fā)布《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，廣東體育人投身居家運(yùn)動(dòng)推廣的號(hào)角也隨之吹響。

　　疫情爆發(fā)至今，省體育局在其新媒體平臺(tái)策劃了多檔線上健身教學(xué)欄目，率先推出十二期《運(yùn)動(dòng)健康大講堂》。各路體育專家獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，用專業(yè)的角度向大眾普及居家鍛煉知識(shí)。欄目推出后獲得外界一致好評(píng)。省體育局繼續(xù)發(fā)力打造新欄目——《廣東體育居家運(yùn)動(dòng)指南》，并號(hào)召廣大體育工作者錄制專業(yè)居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻投稿。

　　據(jù)省體育局相關(guān)工作人員介紹，自《廣東體育居家運(yùn)動(dòng)指南》欄目公開接受投稿以來(lái)，已經(jīng)精選出21期優(yōu)質(zhì)視頻教學(xué)內(nèi)容在省體育局官方平臺(tái)發(fā)布，至今仍接收著大量投稿，未來(lái)還將會(huì)發(fā)布更多優(yōu)質(zhì)居家鍛煉視頻供群眾參考學(xué)習(xí)。

　　國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，華南師范大學(xué)許愛(ài)梅教授是踴躍投稿者之一。她選用不同節(jié)奏的音樂(lè)，編排出幾套適合居家進(jìn)行的健身舞蹈，相關(guān)教學(xué)視頻在《廣東體育居家運(yùn)動(dòng)指南》欄目發(fā)布后取得了良好的社會(huì)效應(yīng)。她表示，作為社會(huì)體育指導(dǎo)員，應(yīng)該發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)回饋社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。居家鍛煉指導(dǎo)內(nèi)容應(yīng)該“一看就明白”，“一看就想做”，“一看就喜歡”，盡量“不長(zhǎng)”、“不多”、“不難”。廣東推出居家健身倡議和指導(dǎo)是及時(shí)的，給社會(huì)帶來(lái)正能量，可提高人們?cè)诩义憻挿e極性。

　　圖為許愛(ài)梅教授自創(chuàng)《居家毛巾操》

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)教師、全國(guó)健身氣功十連冠得主劉艷君錄制了健身氣功·八段錦以及健身氣功·五禽戲的全套標(biāo)準(zhǔn)示范視頻供群眾宅家練習(xí)。她表示，身為教師，雖然沒(méi)能去一線支援，但能通過(guò)新媒體平臺(tái)進(jìn)行視頻教學(xué)，指引大家宅家鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，也是非常驕傲的一件事。

　　值得一提的是，省體育局還為在家上課的學(xué)生量身定制了“體育課”——《廣東名將體育課》。欄目中，體育明星親身示范科學(xué)鍛煉動(dòng)作要領(lǐng)，利用自身影響力引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)一起參與居家鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，從而提高學(xué)習(xí)效率。蘇炳添、易建聯(lián)、傅海峰等家喻戶曉的體壇明星積極參與了視頻錄制，充分體現(xiàn)廣東體育人勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛Ｄ壳埃稄V東名將體育課》已發(fā)布五節(jié)課，更多的廣東體壇明星將會(huì)出鏡上線。

　　圖為奧運(yùn)冠軍傅海峰視頻展示《羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練》課程

　　事實(shí)上，除了省體育局，廣東體育各戰(zhàn)線也在積極響應(yīng)號(hào)召，紛紛利用自媒體平臺(tái)推出居家健身相關(guān)內(nèi)容。省體育彩票中心每天都會(huì)在其新媒體平臺(tái)推送居家鍛煉指導(dǎo)內(nèi)容，還聯(lián)合廣東宏遠(yuǎn)籃球俱樂(lè)部推出《居家運(yùn)動(dòng)微課堂》系列視頻。省足球協(xié)會(huì)動(dòng)員廣東足球?qū)I(yè)人士參與居家健身推廣，原國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)池明華“上陣”錄制足球基礎(chǔ)教學(xué)視頻。省體操技巧協(xié)會(huì)、省田徑協(xié)會(huì)也根據(jù)各自領(lǐng)域的項(xiàng)目特點(diǎn)，推出相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。

編輯： 陳偉峰

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