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發布時間：2019-08-18 18:16:40
南方網訊 2019年中國體育彩票廣東省國民體質監測萬里行系列活動第四站于8月14-15日在潮州市舉行。本次萬里行活動由廣東省體育局主辦，廣東省體育科學研究所、廣東省國民體質監測中心、廣東省體育彩票中心、潮州市文化廣大旅游體育局承辦，本次活動是繼2018年后再一次走進潮州。活動現場舉行了國民體質測試、科學健身大講堂、科學健身指導、體質達人賽等。
14日上午國民體質監測車開進潮州市老年人大學，為廣大老年人開展體質測試及健身指導服務。針對老年人的體質健康狀況，省國民體質監測中心特意為老年人安排了身體成分、骨密度、心血管機能檢測、糖尿病篩查等項目的檢測服務。除了開展檢測服務外，萬里行的專家團隊還根據檢測結果為老年人開具了個性化的運動處方，指導他們如何針對自己存在的問題用科學的鍛煉方式進行改善和預防。
除了開展體質測試外，本次活動還邀請了廣州大學體育學院的李爽教授為老年人進行了題為“運動與健康”的講座，李教授結合老年人生活行為特征及普遍存在的健康問題，把一些慢病預防的方法，以及如何通過科學運動來解決一些健康問題進行了生動的講解。課后，很多人向李教授請教自身健康問題的解決方法，并留下李教授的聯系方式，希望與李教授加強交流。
“很感謝李老師的講課，我們老年人經常在這里參加活動，像這樣的健身講座還是第一次，以前覺得自己年齡大了不適合參加運動，聽完課之后才知道運動對自己的健康有這么多好處，今后我也要積極參加鍛煉，根據李老師的指導，我先從快步走開始，把身體鍛煉的棒棒的。”黃阿姨說到。
李爽教授表示：“隨著生活生平的提高，人們參與體育鍛煉的意識日趨強烈，但是還缺乏一些“助力劑”來推動群眾的體育鍛煉意識轉化為行動，以科學健身大講堂的形式傳播健身知識，可以讓群眾與授課老師面對面交流，雖然這種方式覆蓋面有限，但確實是一種直接有效的形式。自己很愿意參加這些活動，可以與群眾零距離接觸，把自己的知識傳授給大家，讓更多的人了解運動，參與運動，在運動中收獲健康、收獲快樂。”
14日晚萬里行服務隊來到了潮州市人民廣場，在活動現場開展了體質測試、健身項目展、體質達人賽等活動，活動氣氛熱烈，群眾參與熱情高漲。
體質達人賽環節設置了三個項目分別是肺活量、握力、選擇反應式，參加達人賽的人員必須完成三個項目的測試，并根據成績計算得分，得分高者可獲得相應的獎勵。50余人參加了體質達人賽的比拼。
“自己經常參加體育鍛煉，也一直認為自己的體質水平不錯，但參加完體質測試之后才知道，自己的握力和坐位體前屈這兩個指標的測試結果不理想，專家告訴說我的力量素質和柔性素質相對比較差，在今后的鍛煉中需要側重于這兩項素質的鍛煉，還教了我一些鍛煉的方法，非常感謝他們。”王先生說道。
【記者】朱江偉
編輯： 陳偉峰
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