據英國保險公司RIAS近期調查顯示：每年50歲以上英國人用于健身領域的花費超15億英鎊。與年輕人健身相比，超80%的受調查人表示，健身主要是為了健康，而不單只是為形體。

　　50歲按中國人的說法是處于知天命階段，年過半百，知其有得，知其所非，乃知天命。對很多英國人而言，健身是生活的重要一部分，人到了50歲，也意味著有更多的時間和能力來滿足健身，他們始終相信健身才是健康的重要保證。據調查顯示50歲以上英國人健身花費主要在健身運動裝備和購置健身會員卡等方面;健身運動的項目主要有游泳、步行、拉伸訓練和騎行;在運動時間上每天安排不超一小時。

　　英國海拔較低，屬海洋性氣候，冬暖夏涼，雨量豐富，所以室外健身方式受限，室內健身普遍。50歲以上英國人太多把健身運動放在室內健身館。據信用卡數據分析機構Cardlytics對五十萬筆賬戶資料進行分析后指出，健身人群不僅會花費大量的金錢在健身會員卡，而且日常消費也會提高。成為健身俱樂部會員后，在接下來的一月之內，運動服裝、運動食品、專業健康商店和健身輔助消費品等方面的消費會顯著提高。

　　目前，隨著體育健身智能化產品的成熟，50歲以上英國人也會花大量的金錢消費可穿戴智能設備和高科技運動產品，其中可跟蹤心率血壓和運動狀態的可穿戴設備最受年過半百的人群青睞。針對英國日益火爆的健身行業，為能吸引更多的消費人群，增加用戶的粘性，各式各樣的體育模式也悄然進軍英國市場，無論是傳統健身的瑜伽塑形，還是驚險刺激的戶外極限，都讓英國健身領域火爆異常。

　　健身無論選擇什么樣的運動項目，都是一種很好的生活方式，更可以顯著提高生活質量，尤其對50歲上下的人群。早晨或晚間慢跑1小時、周末登山望遠、室內游泳等等健身強度不大又簡單的運動項目，是非常適合50歲上下人群的。