時間計劃，工作計劃，生活計劃，在一個時間、工作、生活都提倡高效的時代，計劃、記錄、管理是幫助我們達到目標的最好工具。但在高效生活的同時，不要忘了照顧好自己的身體健康，要養成常常健身的生活方式。今天小編就整理了十個最受歡迎的健身App，幫助我們記錄，管理以及可以提供專業健身計劃的應用軟件。

      1.Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal

　　Calorie Counter and Diet Tracker是一款免費的節食軟件按，用戶可以搜索和記錄超過20萬食品的營養數據。并通過一個易于使用的圖形化儀表板，幫助你控制飲食，讓你直觀的追蹤自己的減肥進展。

　　2.BodySpace - Social Fitness App

　　我們改變生活，BodySpace是一款革命性的健身社交平臺。它結合了世界上最大的在線減肥社區來制定最好的個人訓練計劃。它完全是一款創新的鍛煉工具。

　　3.FitStar Personal Trainer FitStar 

　　Personal Trainer — Burn Calories & Lose Weight with Video Fitness Workouts Led by Football Legend Tony Gonzalez隨時隨地訓練，是一款視頻教程類的應用，宗旨是：無論你是在工作，旅游，還是在家，不要錯過任何一個鍛煉的機會。你不需要在健身房里健身，FitStar Personal Trainer上有免費專業的健身指導。

　　4.Nike+ Running on the App Store on iTunes

　　Nike+ Running 記錄你跑步以及幫助你達到目標。無論你是剛開始跑步，還是想打破新的跑步記錄，這款軟件都會個性化的為你制定跑步目標。如果你是剛開始跑步，它可以測量你的身體各項指數并安排跑步指導。如果你是經常跑步者，它會給你安排合理的健身計劃，讓你突破新的健身量。

　　5.Nike+ Training ClubBy Nike, Inc

　　Nike+ Training 個人的健身教練。Nike官方教練提供了上百種健身計劃，你總能找到一種適合自己的健身計劃。

　　6.YouTubeBy Google, Inc

　　YouTube提供給iPhone and iPad的官方App，音樂、電視、達人這個太出名了，YouTube上面有太多健身達人的分享。看那些健身成功的人可以為我們省很多彎路。

　　7.iMuscle 2By 3D4Medical.com, LLC

　　iMuscle ，3D高度可視化，提供你清晰的健身指導，每個動作3D人型指導。

　　8.Runtastic

　　從俯臥撐到越野自行車，從減肥到6塊腹肌，打開Runtastic的主頁后你會發現幾乎整個健身房的項目都能夠安裝在你的移動設備里隨身使用。

　　9.咕咚運動

　　新的運動，即開始進行運動記錄，除了跑步外還支持走路，騎行，滑冰和滑雪共5種運動項目，同時還可以選擇普通運動，目標運動以及挑戰自我三種不同的運動模式;活動，咕咚組織的一些線下活動，通過積分，抽獎等形式的獎勵增加用戶的運動參與度與興趣度;計劃，類似教練功能，目前僅僅只有三項簡單的運動計劃，幫助初學者進行鍛煉

　　10.RunKeeper

　　通過GPS功能，運動日志能對用戶的運動情況進行跟蹤測量。最為方便的是，當用戶保存記錄時，軟件還能將記錄上傳到為用戶提供的個人網頁中，允許用戶查閱所有歷史記錄并了解一些評測數據，同時還能查看自己的運動路線圖。軟件將數據同步在網站，用戶可以方便的分享到Facebook和Twitter。