藤球是一種介于排球、籃球、足球之間的運動。藤球運動是兩隊隔網競賽的運動，是一項觀賞性、競技性很強的項目。藤球的體積小、重量輕，要用腳去支配和控制球，但技術動作比足球更加精確、高難。

　　場地標準：

　　1、場地：面積為13.4米×6.1米，在8米空間內不得有障礙。

　　2、邊線：寬度從內側量起不得寬于0.04米。場地之間、場地與障礙物之的緩沖距離為0.9米到1.8米。

　　3、中心線：寬度0.04米的中心線將場地分成相等的左右兩個部分。

　　4、1/4圓：在場地中心線的角上，邊線與中心線交接處各有兩個半徑為0.9米的四分之一圓，寬度為0.04米的邊線將從一圓的外測量起。

　　5、發球圈：在左右場各有一個半徑為0.3米的發球圈。其圓心距離底線2.45米，距邊3.05米，寬度為0.04米的線，應從發球圈的外測量起。

　　網柱要求

　　1、網柱：網柱應高于地面1.55米，應加以固定以便將網拉緊。網柱需由堅硬的材料制成，其半徑不得大于0.04米。

　　2、網柱的位置：網柱應固定在邊線外0.3米處，與中心線成直線。

　　網的要求

　　1、網由普通細繩或尼龍繩制成，網孔為0.04米至0.05米之間。網的寬度為0.7米，長度不得超過6.11米。網的上、下端需用帶子包邊，寬度均為0.05米，以便穿繩將網拉緊平于網柱頂端。網的中部上端高1.52米，靠近網柱的兩側高為1.55米。

　　2、標志線：如果網超過尺寸，則在網的兩端使用可松動的、寬度為0.05米的帶子，并與兩側進線和中心線垂直。

　　比賽規則：

　　1、場上隊員位置

　　三名隊員中，站在后面的一名隊員稱為“后衛” ，其他兩名隊員立于前方左右兩邊，左邊者稱“左內衛”，右邊者稱“右內衛”。

　　2、單組賽和團體賽

　　發球者(feeder)或擊球者(striker)將球投給接球者(server)，接球者必須一只腳站在圈內，另一只腳將球踢出。即使球觸網或落在場地內都可得分。如果得分，比賽將繼續進行。在比賽中每方只有3名球員在場上，但可以隨時增加1名替補。如果使用了1名替補，那么在比賽進程中將不得使用其他替補了。

　　3、雙人賽

　　每隊由兩組選手進行比賽，每組2名運動員。其中一人是后衛，位置在后場，負責發球和接球，他可以在基線后的任何位置發球，被稱為“tekong”。另一名球員也被稱為“alternate tekong”，負責運球，他和后衛也都可在各自的位置上接球。每得一分，運球的兩名球員位置就相互輪換一次，直到有一方得分超過規定數字。在比賽進行中，每方只允許有有2名球員在場上，但隨時可以有1名替補上場。在整場比賽中，對替補的使用沒有限制。

　　4、得分系統

　　一方踢球過網，使對方經3次傳遞都無法回球過網，或迫使對方回球出界，就可得分。無論誰發球，任何一方只要該球獲勝都可得分。只要有得分，就換發球。當發球一方或接發球一方出現失誤，對手得分，并換發球。每場比賽進行2局。每局21分制，如果出現20比20的平局，一方要超過對方2分才可獲勝，最高分值為25分。如果兩個組各贏一局，那就需要加賽一局，稱為“決勝局”(tiebreak)，決勝局只有15分，當比分為14比14平，一方要超過對方2分才可獲勝，最高分值為17分。

　　5、換人

　　領隊可在死球時向值班裁判長提出換人要求。

　　每組只能有1名替補隊員。 比賽中有隊員被裁判罰出場，可由未上場的替補隊員頂替。 比賽中無論是首發或替補上場的隊員，不能再代表本隊的其它組上場比賽。

　　比賽中任何一方少于3名隊員，即判其負于對方。

　　6、紅黃牌

　　黃牌—警告 紅牌—罰出場

　　出現如下故意行為將受到紅牌處罰：

　　(1)受到警告后仍堅持錯誤行為。

　　(2)暴力行為(例如擊打、踢人、吐痰等)。

　　(3)講臟話。

　　備注：受到紅牌處罰的隊員將被罰出場外并接受相應的紀律處罰。在做出處罰前該隊員不能參加任何比賽。

　　7、裁判員

　　比賽由下列裁判人員主持：

　　(1)值班裁判長1人

　　(2)裁判員2人

　　(3)司線員6人(邊線4人，端線2人)

　　8、犯規

　　發球方在發球時的犯規：

　　(1) 裁判員報分后，拋球的內衛隊員仍在玩耍球(拋球、拍球或把球擲給另一位隊員等)。

　　(2)隊員拋球時，抬腳、腳踏線、越網或觸網。

　　(3)后衛隊員踢發球時，另一只腳沒有接觸地面或踩到發球圈線上。

　　(4)球拋出后，后衛隊員未踢中球。

　　(5) 12.1.5. 球踢過對方場區前觸及本方隊員。

　　(6)球過網但出界。

　　(7)球未過網。

　　接球方在接發球時的犯規： 做出干擾對方注意力的舉動或發出噪音，或向對方大聲呼喊等。

　　比賽進行時雙方的犯規：

　　(1)過網擊球。

　　(2) 隊員身體的任何部分，不論由網上或網下侵入對方場區，但隨球過網情況除外。

　　(3)任何一方連續觸球超過三次。

　　(4)手臂觸球(由肩關節至手指尖的任何部位皆視為手臂)。

　　(5)以手臂和身體間、兩腿間及身體停球或持球。

　　(6)隊員身體的任何部位或服飾，如頭帶、球衣、鞋等觸及球網、網柱、裁判椅或掉入對方場區。