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社區(qū)健身器材介紹之過山攀梯、太空球_

發(fā)布時(shí)間:2018-04-23 10:59:34

社區(qū)健身器材介紹之過山攀梯、太空球_

社區(qū)健身器材介紹之過山攀梯、太空球

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2012-07-06 體博網(wǎng)

  健身方法與效果

  ●過山攀梯能提高少年兒童手腳協(xié)調(diào)性、拓展思維、鍛煉思維靈活性

  ●在爬到“S”型峰頂需要下行時(shí),建議轉(zhuǎn)身面向攀梯行進(jìn),以免滑倒

  ●建議兒童在攀爬時(shí)由家長在身邊陪同

  ●由于器材承重有限,因此,體型較大的成人不應(yīng)嘗試攀爬、懸垂,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)

  ●太空球能鍛煉少年兒童的身體協(xié)調(diào)性、翻越能力

  注意事項(xiàng)

少兒進(jìn)行<a href=http://www.bentong.net target=_blank class=infotextkey>健身</a>活動(dòng)時(shí)一定要穿防滑輕便的運(yùn)動(dòng)鞋

  ①少兒進(jìn)行健身活動(dòng)時(shí)一定要穿防滑輕便的運(yùn)動(dòng)鞋

太空球允許多人使用,但切忌打鬧嬉戲以免意外

  ②太空球允許多人使用,但切忌打鬧嬉戲以免意外

  健身提示

  每位父母都希望孩子健康成長,讓少年兒童從小就養(yǎng)成健身的良好習(xí)慣非常重要,每位父母都應(yīng)做好孩子的健身啟蒙,從小就多帶孩子參加體育鍛煉,是成就孩子健康一生的關(guān)鍵因素之一。

  器材知識(shí)

  過山攀梯

  長 x 寬 x 高 = 4.50 x 0.70 x 2.32(m)

  增強(qiáng)青少年身體協(xié)調(diào)性及靈活性,培養(yǎng)勇敢精神。

  1、使用者體重不超過100kg/人;

  2、限用人數(shù):4人。

  太空球

  直徑:4.00m

  提高攀爬能力和人體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)人的勇敢精神。

  1、禁止成年人使用,兒童須由家長保護(hù)使用;

  2、使用該器材時(shí)不得嬉戲打鬧;

  3、限用人數(shù):10人。

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