游龍板(活力板系列)，也叫龍板，蛇板，陸地沖浪板，是一種新型滑板，滑板的替代產品，韓國新品。利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進，由于其運動前行的樣子有如龍蛇一般游走，故又名為龍板，是時下新興的休閑活動，最近在韓國、歐美及世界各地流行起來。

　　游龍板

　　一、原理：

　　利用了人體運動理論和巧妙的力學原理。使游龍板運動得到淋漓盡致的發揮，經常使用游龍板(活力板系列)可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健美。是一個既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂趣。一舉多得。 游龍板為天下父母擔憂自己的孩子不斷增胖而又不愿運動提供了有效的產品。

　　龍板從造型來看，它打破了滑板的傳統制造工藝。

　　從功能上來看， 型式具有很好的時尚性。

　　從踏上游龍板之后，再無須借助于腳與地面的作用力達到滑板前進的目的，只需利用身體和腳的活動滑行，故此類游龍板更具大眾化。

　　二、游龍板(活力板)的特點

　　1 、有沖浪的自由快感，仿佛馭風而行，仿佛乘龍翱翔;

　　2 、靠身體扭動而前進，不需用腳推滑，可做各種花式變化動作;

　　3 、配合扭腰運動，可達到顯著的瘦身效果，比轉呼拉圈還有用;

　　4 、前進方向隨心所欲，轉彎半徑可在 50 公分以內，最擅長轉彎;

　　5 、場地大小不受限制，甚至在直徑一公尺內可做原地旋轉動作;

　　6 、速度快慢輕松掌握，要快要慢任你駕馭。飄如風，移如影。

　　三、“游龍板”騎法

　　1. 板頭騎法

　　(1)騎上活力板。

　　(2)反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。

　　2. “S”形騎法

　　(1)腳登地面，騎上活力板。

　　(2)反復扭動上身，并轉換雙腳的姿勢。

　　(3)向前運動時，雙膝微屈，雙臂展開，眼向前看。

　　3. 雙腳騎法

　　(1)腳登地面，騎上活力板。

　　(2)反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。

　　(3)朝相反方向轉動身體并保持平衡，即可使活力板向前移動。

　　三、二輪滑板“游龍板”的動作

　　二輪滑板游龍板

　　轉向方法:

　　(1)向內側轉動身體，踩踏板頭的腳向身體轉動的方向推。

　　(2)另一只腳則將板面推向相反的方向，這樣就可以使活力板轉向。

　　剎停方法 :

　　簡單動作

　　(1)先看好要在哪邊摔下活力板。

　　(2)將活力板車身向停車方向傾斜摔倒。

　　(3)將板面向停車方向推就可以讓活力板剎住。

　　轉側動作

　　(1)向內側轉動身體，并推動板頭和板尾的相對部分。

　　(2)轉向，在速度降下后用腳將板頭壓向地面，即可剎住。

　　抬腳動作

　　(1)將踩踏板尾的腳挪動到活力板的后邊緣。

　　(2)將重心轉移到板尾位置上，使板頭向上蹺起。

　　(3)板尾下方的剎車墊與地面接觸后，即可剎住。

　　(4)速度減下來后，放在板頭上的那只腳可以放下來。

　　四、如何區分游龍板的好壞

　　在網上想真正識別出活力板的好壞，是有點難度的，因為網上看到的大多是圖片，而活力板無論是一千多元的韓國原版EssBoard、國產400-600元、國產100-200元左右，國產80-100元左右的活力板，外觀造型上基本上是一樣的。

　　通過比較，我們就很容易發現，外觀看起來一樣的板子，到底有哪些區別了。

　　1、塑料件原材料：直接影響板子耐不耐用、經不經摔、能用多久?

　　塑料件所用的材料不同，那板子整體的強度和韌度也就不同。強度和韌度好的板子要經摔些(相對地耐用些)，相反差的不經摔，也用不了多久就會斷裂。好的材料和差的材料之間的成本相差比較大的，把以有些商家為降低成本，都會采用成本低一點的材料。

　　2、底板用料的密度及厚度：影響板子的能載重力及子的支撐力

　　像下圖一樣，打開上面的板面，就可以看到底板了。

　　底板用料密度及厚度越高，板子整體載重力就越高，這樣無論做什么跳躍動作，還是上面站多胖的人，板體基本上都不受影響。

　　底板最重要的一個部位就是固定輪子的那一部份，上圖紅圈部份。這個部份從人力工程學上講是受陰力部位，它支撐著輪子，支撐著板上人的壓力。這部位所受的力是最大的。所以這個部位要特別加固，用料密度和厚度都要高。不然這部份很容易斷裂，特別是做跳躍后。

　　3、輪子所用材料、輪子硬度、耐磨度、抓地力、粘合力：直接影響速度、輕松程度。

　　硬度：輪子的好壞直接影響我們玩板的體驗。好的輪子玩想來相當地輕松，速度也快。而差的輪子，玩起來特別費勁、吃力，玩不了多久，腳和腿就感覺很累，而且速度比較慢。

　　這個最直接的因素，就是輪子的硬度。玩過輪滑的人都知道，硬度越高的輪子，速度越快，玩起來就越輕松。當然硬度越高，輪子的成本就越高。

　　耐磨度：看下圖。耐磨度差的輪子，玩不了多久就會瘦掉一圈。更差的就會整塊整塊掉。

　　抓地力：輪子速度快了，轉彎的時候會打滑，這是抓地力不好的一種表現。抓地力強，轉彎的時候，不會打滑，輪子也不會出偏。

　　粘合力：主要是指PU輪的內輪軸承部份，跟PU外輪部份之間粘合程度。粘合力好的粘得牢，基本形成一體。而粘合力差的輪子，PU外輪就會脫落，這樣輪子形成的陰力就大了，嚴重地無法運動。

　　4、扭力桿回彈力及韌性：另一個重要的質量問題

　　5、其它細節：

　　五、游龍板的發明者

　　游龍板是韓國人發明的，名字叫做游龍板, 本意是給老年群體當做健身器材的。目前游龍板在日本韓國非常流行。游龍板不是滑板，滑板是極限運動，游龍板不是。發明者當初發明就是為了讓大家休閑的。