產(chǎn)品概況：

　　踏步機(stair steppers，通常也被稱為stair climbers)，這種產(chǎn)品正逐漸被橢圓機(elliptical machine)取代。踏步機仍然是最具挑戰(zhàn)性的健身器材。踏步機能夠使健身者不斷重復(fù)攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過，體態(tài)臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛煉往往會感覺筋疲力盡。

　　產(chǎn)品功能：

　　踏步機采用了車輪轉(zhuǎn)動式踏步設(shè)計，使用起來像在跑步機上跑步，健身者要保持運動頻幅，通過較為劇烈的運動消耗能量。除了具有燃燒熱量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機還能夠幫助健身者對小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉進行塑型。

　　產(chǎn)品特點：

　　1、計算消耗的卡路里顯示運動距離、顯示運動時，健步器具有如下生物學效應(yīng)：改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳、關(guān)節(jié)的良好狀態(tài)，調(diào)整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥，另一方面有美腿之功效。

　　2、迷你設(shè)計，小巧，便于放置，不占空間。

　　3、帶液晶顯示屏，隨時查看您健身的時間、步速和消耗的卡路里。

　　4、模擬登山，讓你隨心所欲實現(xiàn)登山運動帶來的效果。有氧鍛煉，增強心、肺功能，更具健美的效果。

　　5、扭腰盤，放松你全身的肌肉。

　　6、設(shè)計產(chǎn)品整體美觀大方。非常漂亮。

　　產(chǎn)品結(jié)構(gòu)：

　　產(chǎn)品結(jié)構(gòu)精良，配有兩支(油壓緩沖桿)消除運動時膝蓋關(guān)節(jié)的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附電腦顯示器，為您的運動做最佳的管理。 可調(diào)整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度。讓您在不知不覺中燃燒脂肪，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線。不占空間，容易收藏。

　　產(chǎn)品類型：

　　踏步機主要有兩種類型：電子踏步機和普通踏步機。電子踏步機通常用于健身房和健身俱樂部，它采用一臺發(fā)動機來控制踏步的運動頻幅，因而可以降低踏步運動對腿關(guān)節(jié)造成的負面影響。與電子踏步機相比，人工踏步機的價格更為低廉，產(chǎn)品種類從迷你踏步機到配置有電腦控件的全尺寸踏步機一應(yīng)俱全;它采用氣壓活塞而非發(fā)動機來控制踏步的運動頻幅。

　　使用方法：

　　1、搖擺雙臂，手臂搖擺越高，強度越大;

　　2、下半身蹲下，不要讓彎曲的膝蓋超過你的腳尖，然后站直，恢復(fù)鍛煉時的狀態(tài);

　　3、緊握拉繩，上下擺動;

　　4、緊握拉繩，一只手舉過頭頂，然后隨著踏步另一只手舉過頭頂，原來那只手放下到腰部位;

　　5、緊握拉繩，當一只腳踏步時，相應(yīng)的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后隨著踏步，另一只手往前面伸直，原來那只手放在腰部位;

　　6、緊握拉繩，隨著踏步，兩手各向側(cè)面伸展。