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“心靈相約 攜手同行”減壓公益行
坦洲鎮十四村小學開展工會活動發布時間：2020-06-11 11:44     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為促進教師身心健康，幫助教師學會心態調節，2020年6月9日，中山市坦洲鎮十四村小學邀請全國心理健康醫學促進會梁艷紅理事的團隊為全校教職工帶來了一場“心靈相約，攜手同行”減壓公益行活動?；顒佑蓪W校工會主席李秋嬋同志主持。

　　講座中，梁老師先讓全體老師認識吸引力法則，吸引力法則真正的核心是把自己大腦的腦電波調到正面、積極、陽光的方向，吸引進入生命的人、事、物也都是正面、積極、陽光的，健康和快樂自然相隨!接著，梁老師讓全體老師學會欣賞、贊美、認同，這是調腦電波的第一步，學會欣賞贊美認同身邊一切的人、事、物，學會擁有一雙隨時隨地能夠發現美的眼睛，就會發現一切都會因為改變而改變。“如果我們喜歡別人的欣賞、贊美和認同，為什么我們不能去欣賞贊美和認同他人呢?”梁老師的話語深深印在老師的腦海中。最后，梁老師帶領我們認識什么是催眠？很多人對催眠都充滿了好奇，認為催眠就是在催眠師的引領下進入睡眠狀態，失去知覺，這些都是誤區，催眠狀態只是大腦的一個自然狀態，簡單的一句話來概括就是：“身體放松，大腦集中”。在身體放松的過程中舒緩身心，維護教師心理健康，對于培養合格人才，促進教育和諧發展具有十分重要的意義。因為只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。

　　講座的最后，學校黨支部書記馬林校長作了總結，他首先感謝梁老師專業有效的心理指導，讓在場的教職工們受益匪淺。短短一個小時，老師們學會了釋放壓力、學會了管理情緒,學會了如何欣賞、贊美、認同身邊的人。同時，他也希望教師們在今后的工作生活中學會調節心情、化解情緒，讓自己做一個正面、積極、陽光、健康、快樂、幸福的教師！