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武術賽事活動參賽指引

第一章  總 則

第一條  為貫徹中央簡政放權、放管結合、優化服務的總體部署，落實《體育賽事活動管理辦法》（國家體育總局令第25號），為武術賽事活動參賽者提供優質服務，促進武術運動健康發展，制定本參賽指引。

第二條  本指引是參加武術賽事活動（含武術套路、武術散打及綜合格斗、自由搏擊、泰拳等搏擊類新興項目）必須了解的事項，目的是希望參賽者盡可能減少不必要的失誤，發揮訓練水平，安全順利完賽，取得預定成績。

第二章  報名須知

第三條  閱讀競賽規程。競賽規程是組委會舉辦比賽的綱領性文件，主要包括競賽名稱、主辦單位、承辦單位、協辦單位、舉辦時間、舉辦地點、競賽項目、競賽辦法、參賽辦法、獎勵辦法等，以及賽事組織方的特殊要求。競賽規程一般會在賽事官方網站上提前公布，使參賽者根據規程合理安排訓練，積極作好參賽準備。

第四條 按規程要求報名。參賽者必須符合競賽規程規定的報名資格要求，在規定時間內按規程要求進行報名、報項。報名后應及時向賽事組織方確認報名是否成功。

第三章  賽前準備

第五條 閱讀補充通知。補充通知是賽事組織方關于報到、收費等事宜的文件，一般于賽前30天左右在賽事官方網站上提前公布。

第六條 按照個人參賽計劃，根據競賽日程安排，制定備戰訓練計劃，做好賽前訓練，同時避免運動損傷。

第七條 控制好個人飲食搭配和體重增減幅度，調整好個人的參賽狀態。

第八條 按照時間節點，辦理完成個人人身保險和賽前15日內的健康體檢。

第九條 提前預訂好往返車票和住宿酒店，安排好行程。

第十條 提前準備好參賽所必須的文件材料、器材、服裝、日常用品和個人證件等，匯總成明細單，并在出發前進行核對。

第四章  比賽期間

第十一條 到達賽區報到后，應按要求提交比賽免責聲明書、人身保險證明、體檢證明等材料。

第十二條 報到時領取秩序冊及大會證件。認真閱讀秩序冊內容，核對參賽項目是否準確，如有問題務必于技術會議上提出并復核。

第十三條 必須遵守大賽組委會統一安排，嚴格按照大會日程安排和要求，按規定乘車、用餐，按時參加相關會議、參加檢錄、比賽、頒獎以及新聞發布會等活動。

第十四條 注意調整賽期飲食，以面食和清淡食品為主，賽前做好熱身，放平心態，調整至最佳比賽狀態，訓練及比賽后及時進行放松恢復。

第十五條 如對比賽成績或結果有異議，應按相關規定及時向仲裁委員會進行申訴，不得擾亂正常比賽秩序。

第十六條 加強安全意識，注意飲食衛生，不單獨外出，不參加非大會組織的活動。

第五章  賽后恢復

第十七條 比賽結束一段時間內，還會出現肌肉酸痛、渾身乏力、食欲下降、精神萎靡等現象，這均屬于正常的賽后疲勞反應，注意調整飲食和按摩放松，一般1周左右就可恢復到正常狀態。

第六章  附 則

第十八條 本指引解釋權屬于體育總局武術中心和中國武術協會。