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做維護心理健康的責任人
中山市教研室梁劍玲老師到新圩小學開展心理健康講座發布時間：2020-10-21 16:47     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為有效緩解班主任的心理壓力，提高班主任的心理健康素質，增強班主任對學生心理健康情況的促進和干預能力，營造更加和諧愉快的教育環境。2020年10月19日下午，中山市教育教學研究室梁劍玲老師為學校全體班主任帶來一堂對大家的生活和工作有著重要指導意義的心理講座——《做維護心理健康的責任人》。

　　講座中，梁老師首先從互動小游戲入手，迅速的吸引了大家的注意力，簡單輕松的動作，讓教師們明白，不要害怕未知，勇敢邁出第一步，未來可期！梁老師引導大家打開心靈，正確認識心理問題，積極面對一切，同時現場實踐緩解壓力的方法，比如冥想、蝴蝶拍等。另外，梁老師在如何緩解壓力方面，提出了“每天兩個一行動”的方法，運動一小時，傾聽一刻鐘。她結合科學數據讓教師們認識青少年的心理健康狀況，2018年健康藍皮書顯示，兒童青少年精神衛生問題突出，尤其是留守兒童和流動兒童。從中山市中小學生心理健康狀況、令人關注的青少年心理健康問題案例、心理危機預警信號出發，深入淺出的分析和講解，強調要做好學生的普訪，及時掌握學生動態。與學生談話技巧、重點關注人群分類和應對措施等，提出了很多行之有效的心理問題事件的干預和應對策略。

　　梁老師摒棄空洞的理論說教，營造了一個輕松愉快的氛圍，讓在座的每位教師在她非常接地氣的闡述中感受和思考。會后，老師們紛紛表示受益匪淺，實踐有了理論的支撐，有了解決問題的方向方法！