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發布時間：2022-07-04 12:23:05 信息來源：
在當下快節奏的工作和生活中，教師的壓力如影隨形。為了有效緩解教師的心理壓力，增強職業幸福感，健康輕松地生活，積極樂觀地開展工作。近日，中山紀念小學邀請了中山市第三人民醫院的李林森醫生進入校園，開展“減壓賦能，幸福前行”為主題的教師心理減壓主題活動。
活動開始，李醫生讓全體教師圍成一個圓圈，分小組進行活動。接著，通過音樂治療的方式引導大家緩解當天的工作壓力，鼓勵大家通過音樂去表達自己的情緒，按照自己的理解去彈奏樂器，通過音樂去相互交流，表達自己的好感或化解矛盾。
活動結束后，老師們紛紛表示體會到音樂的另一種魅力，在音樂中靜心感受、學會想象，視音樂為一種語言，通過聽覺感受到創作者所要表達的思想和心境，從而達到一種思想上的共鳴。
希望在接下來的工作生活中，紀小的老師們都學會運用音樂去調節自身情緒，緩解工作中的壓力，賦能前行。
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