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發布時間：2022-07-02 20:01:32 信息來源：
最近一周，中山二中心理科組和音樂課組聯合創編了心理活力操——《好一點，don't emo》,旨在告訴學生要懂得愛護自己，關愛他人，保持積極向上的心理狀態，養成健康規律的生活習慣 ，積極樂觀地面對學習和生活，學會對自己好一點。
本次課堂心理活力操的創編音樂選擇了札侖比演唱的《好一點（don`emo）》。這首歌曲節奏輕快活潑，歌詞富有正能量，非常適合提醒學生要關愛自己，保持積極向上的心理狀態。同時，通過做操達到身心放松的鍛煉效果。動作編排完全根據歌詞的主題來設計，簡單易學，適合于零基礎的學生。這段心理活力操，不僅能幫助學生逐步形成立腰拔背的基本體態，也能讓學生在律動中身心得到放松。
5月12日第一次集結完畢開始排練。在音樂科組劉姿老師的帶練下，12位同學不到半小時就學會了所有的動作。 5月16日，心理科組黃翠媚老師帶著孩子們到錄播室，進行第一次實地彩排。
5月18日，正式開機錄制。 本活動操由心理科組與音樂科組、信息科組聯合創編推出，由高一、高二年級肖璇燁等12名學生完成錄制展示。
撰稿人：黃翠媚 一審：李燦澤 二審：林國勝 三審：李俊文
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