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　　建勛中學(xué)游泳館內(nèi)，隨著尚恒慶教練的口令響起，中山游泳隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們開始了一天的訓(xùn)練。面對(duì)即將到來的廣東省第十三屆中運(yùn)會(huì)游泳比賽，中山游泳健兒已經(jīng)緊鑼密鼓地進(jìn)入到?jīng)_刺訓(xùn)練階段。游泳池涌動(dòng)著他們的矯健身姿，激蕩的水花里交雜著他們的汗與淚，尚教練在池邊不厭其煩地糾正著隊(duì)員的動(dòng)作，提醒著注意要點(diǎn)。

　　運(yùn)動(dòng)員樂喜恒在訓(xùn)練時(shí)不小心了擦傷小腿，小腿上一大塊皮都被擦掉了。尚教練要求他暫停下水，等傷口結(jié)痂再恢復(fù)訓(xùn)練，但樂喜恒說；“耽誤一天不下水自己知道，耽誤三天對(duì)手知道，不下水我前面的訓(xùn)練就會(huì)付諸東流。”于是，樂喜恒纏上一層又一層防水膠布，每天訓(xùn)練完便會(huì)流出化膿的血水，他只能是一邊堅(jiān)持完成每天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，一邊在結(jié)束訓(xùn)練后去醫(yī)務(wù)室做好消炎，半個(gè)月后傷口才恢復(fù)。

　　尚教練說：“不管是樂喜恒還是其他隊(duì)員，在這種關(guān)鍵時(shí)期，不管遇到什么困難，他們都不會(huì)放棄，我們作為教練更應(yīng)該要支持和鼓勵(lì)他們，幫助他們調(diào)節(jié)心態(tài)、減少壓力、穩(wěn)中求進(jìn)。”中運(yùn)會(huì)臨近，每一天訓(xùn)練結(jié)束后，尚教練都會(huì)對(duì)當(dāng)天的訓(xùn)練情況和隊(duì)員情況進(jìn)行記錄，寫出相應(yīng)的訓(xùn)練反思和明天的計(jì)劃，以確保運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔懈玫陌l(fā)揮出自己全部實(shí)力。

　　據(jù)了解，本次中山共有30名（其中建勛中學(xué)派出18名）游泳運(yùn)動(dòng)員出戰(zhàn)廣東省第十三屆中運(yùn)會(huì)游泳比賽，分甲乙兩組參加自由泳、蝶泳、蛙泳等項(xiàng)目，預(yù)祝健兒們逐夢(mèng)賽場(chǎng)，創(chuàng)造佳績(jī)！

撰稿單位：石岐建勛中學(xué)撰稿人：蔡旻校對(duì)人：廖畢莎二審：梁勝華三審：鄧小涔

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