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發布時間：2022-07-03 10:56:21 信息來源：
健康是一種身體、精神和社會適應能力的完好狀態。”健康不僅僅指身體健康，還包括心理健康和社會適應能力兩個方面。為了幫助學生更好地了解自己，健全身心發展。2022年5月30日下午，在火炬開發區教育事務指導中心的關懷下，新苗學校有幸邀請到火炬開發區心育中心成員、潛意識引導技術高階執行師、中山市卓雅外國語學校心理教師李嘉麗老師為新苗學校中高年級學生帶來了一場精彩的心理健康知識講座。火炬開發區教育事務指導中心德育專干謝藝波老師、火炬開發區新苗學校副校長段岳華參加了此次心理健康知識講座，本次講座由新苗學校德育主任黃俊主持。
李嘉麗老師本次講座分為：敬重生命、感悟生命和熱愛生命等內容進行。李老師通過幽默生動的語言，詳實的案例、精彩的短視頻與同學們進行交流互動，講座現場掌聲陣陣，氣氛熱烈。她教給在場師生冥想以及自我營救五步法，讓大家現場冥想體驗，活出更好的自己。
“你不能延伸生命的長度，但你可以擴展生命的寬度。”李嘉麗老師說人生的價值是靠自己創造的，只有自己看得起自己，我們才不會倒下。李老師的講座讓同學們明白了生命是屬于每一個人的，且生命只有一次，因此要更加珍愛自己的生命。
最后，火炬開發區教育事務指導中心德育專干謝藝波老師分享了自己的童年經歷，從一個不愛說話、自卑到最后的自信和勇敢，讓同學們感同身受，拉近了心與心之間的距離。
新苗學校副校長段岳華對此次講座進行了總結，讓同學們明白了此次舉辦心理健康知識講座的意義。
通過此次心理健康知識講座讓同學們懂得了如何去釋放不良情緒，當內心憂郁的時候去給自己解壓，學會珍愛自己，用積極樂觀的態度去處理學習和生活中遇到的困難和障礙，讓自己的世界充滿陽光 ！
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