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發布時間：2022-08-22 18:24:14 信息來源：
伴著春天的腳步，迎來了新的學期。新學期如何幫助同學們保持積極向上的心態，始終是學校心理健康教育工作的重點。2022年2月14日開學第一天，南頭鎮升輝小學組織全校師生觀看由中山市東區朗晴小學雷小云老師執教的中小學心理健康教育第一課——《新學期，變變變》。
視頻中，雷老師首先帶領同學們進行“歡樂變奏曲”的游戲，升輝小學教室里的同學也不由自主地跟隨著節拍進行“演奏”，班主任們隨即導入了話題：變化。接著觀看了通訊變化的視頻，讓同學們對“變”的接受與理解，生活中變化無處不在。接著引導同學們講事例后用一個詞語形容自己的心情，引起廣大同學的強烈共鳴。
順著很多同學的話題，雷老師引出了生活中有令人驚喜的變化，也有富有挑戰的變化，并對其的含義、表現、原因進行簡單地講解，讓同學們學會自己調節情緒，主動適應新學期的學習生活。
接著通過“新學期變化對對碰”的環節，讓同學們暢想新學期會有什么變化，心情又會有什么變化呢？最后通過一個“來莉的變化”動畫片段，引出如何面對變化。引導同學們可以通過改善作息時間、積極想象、多找同學朋友聊聊開學心情、制定新學期的目標和計劃等方法來達到；接著雷老師給同學們介紹保持樂觀心態的方法，并且在課堂上進行了簡單的體驗，同學們的身心都得到了舒展，對新學期更加充滿了希望和信心。
課程最后，各班班主任進行總結，提醒同學們，如果有任何心理困擾，在自己解決不了的情況下，都可以主動尋求心理老師、班主任、你信任的親人朋友的幫助，不要一個人默默忍受。
這與眾不同的“第一課”，旨在提高學生的心理素質，深入感受自己的內心世界，正視自身的不良情緒，學會緩解和釋放內心的負面情緒，從而促進學生身心健康發展！新學期，希望南頭鎮升輝小學學生們都能以積極樂觀的心態去迎接美好的明天！
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