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　　因疫情的影響，同學(xué)們過了一個(gè)超長“假期”，“假期”中的自由與復(fù)學(xué)后的受限讓學(xué)生心理有了明顯落差，這可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)焦慮，壓抑等不良情緒，從而影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。5月22日下午，古鎮(zhèn)鎮(zhèn)曹三小學(xué)開展了學(xué)生返校復(fù)學(xué)團(tuán)體心理健康課。

　　首先，班主任跟同學(xué)們一起玩暖場游戲——我說你做。在游戲中同學(xué)們體會(huì)到要做出與平時(shí)習(xí)慣的指令相反的動(dòng)作時(shí)，大家有不習(xí)慣，不適應(yīng)是正常的，正如大家第一次在家線上學(xué)習(xí)會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣不適應(yīng)，導(dǎo)致一些小困難的出現(xiàn)，這些生活中突如其來的改變確實(shí)會(huì)給大家?guī)硪恍┑男睦頉_擊，這是都很普遍的。

　　接著，班主任帶同學(xué)們進(jìn)入團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段——我畫我心，同學(xué)們在紙上畫一個(gè)圖形，代表所經(jīng)歷的困難。繪畫讓大家靜下心來認(rèn)真思考自己所遭遇的困難，讓同學(xué)們重新認(rèn)識(shí)了情緒產(chǎn)生的具體原因。同學(xué)們相互之間的交流和分享，讓同學(xué)們有了一個(gè)更加充分的傾訴空間。

　　最后，班主任和同學(xué)們一起唱“你笑起來真好看”，同學(xué)們在歌聲中放飛心情。在歌聲中，同學(xué)們明白了每個(gè)人總會(huì)遇到各種各樣的困難，雖然改變不了環(huán)境，但可以改變心態(tài)與視角。

　　本次心理健康教育主題班會(huì)課通過體驗(yàn)式游戲引導(dǎo)學(xué)生通過改變自身的認(rèn)識(shí)態(tài)度來調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對困難的積極心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝困難的信心。