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　　距離中考只有兩個多月了，學校為了幫助初三的孩子在活動中釋放壓力，從容面對挫折，愉悅心情，提高自信，增進集體凝聚力，在4月7日下午在學校籃球場開展團康活動，活動由戴宛柔和羅偉棋兩位心理健康老師策劃和主持。

　　活動共分為熱身環節、團體活動和結束前總結三部分。

　　在熱身環節，羅老師提出參加活動需要的契約，介紹活動規則，然后帶領參與活動的全體師生進行熱身活動。目的是活躍氣氛，通過身體接觸，從而創造融洽的團體氛圍，在帶隊老師和學生之間建立良好的信任關系。促進學生的自我發展，使他們能有一個愉悅的心態應對中考，以良好的心態應對困難與挑戰。

　　接著是兩個游戲。第一個游戲是坐地起身，要求參與者相互挽著胳膊，不能用手撐地同時站起來，成功站起來后再加入兩個人，以此循環，直至小組全部成員全部站起來后算勝利。目的是培養學生的團隊協作精神，讓學生感受困難，在面對困難時應該如何去調整心態。第二個游戲是一分鐘鼓掌，目的是讓學生重新認識自己，重拾自信，不可低估自己的能力，要相信自己能行，也不能過高的高估自己的能力，要根據自己的實際能力制訂目標，這樣才能實現。

　　“誰說站在光里的才算英雄……”活動最后，球場上空響起了嘹亮的歌聲，這是最近很火的《孤勇者》，同學們說喜歡這首歌的原因是因為覺得歌詞非常勵志。活動在同學們盡情的歌聲中結束。