1. 依據兒童少年運動系統發育的特色，在體能訓練過程中要留意培養他們正確的身體姿態，全面鍛煉身體。一旦發現異常乃至變形，應立即選用體育康復手法予以糾正。

2. 要留意身體各部分的全面操練，避免體能拓展訓練的單側的運動，要留意操練的對稱操練，使身體發育平衡。

3. 在操練過程中，要留意合理安排運動量、運動強度和運動密度。兒童少年的運動應以短時間速度性操練為主，不宜過多的耐力性操練。訓練內容、方式、把戲、手法要豐厚，不斷改換，要有新鮮感，才干耐久有用吸引其操練愛好。

4. 在力量型體能拓展訓練設備鍛煉時，應持穩重態度，依據兒童少年的身體特色在運動操練中要多做運動性操練，少做停止、負重、單調的動作。避免超負荷訓練，傷害兒童身體發育。

5. 要留意避免體能拓展對身體的損害，要防患于未然，關于運動的可能事故，要有高度預見性，安全運動、以人為本，這也是使用體能拓展設備進行訓練的重要安全知識。

廣東南方是行業領先的兒童游樂設施制造商和幼兒園整體規劃設計服務提供商，專業提供組合滑梯、拓展設備、兒童家具、兒童玩具、健身器材等系列教玩具產品。

南方官網：www.bentong.net。咨詢電話：0760-86320799.

公司地址：溫州市鹿城區輕工產業園創強路16號。

熱忱歡迎您的惠顧，南方竭誠為您服務！

★南方商務編輯版權所有,轉載請注明出處★