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民眾中學開展系列疫情防控下返校心理建設指引活動發布時間：2020-04-30 15:12     信息來源：本網站      瀏覽次數：0

　　為了進一步做好疫情防控期間師生心理危機干預和社會氛圍引導，有效預防和疏導疫情對師生及家長的負面影響。民眾中學黃耀榮老師在國旗下講話中、對師生的返校心理建設進行了培訓，給出了一系列切實可行的建議。

　　黃耀榮老師表示，疫情背景下的重返校園，重中之重是防疫工作，師生要在防疫要求下工作、學習和生活。對于返校，大家的情緒是復雜的、隨著時間的推移不斷變化的，可能有開心、恐懼、焦慮、煩躁等。畢業班學生也許對新學習生活模式的不適應，也許對疫情防護有擔憂，也許有應考壓力。

　　黃老師為同學們提出了建議，讓同學們在認知上，接納所有可能產生的情緒，面對新的學習生活模式，出現的任何情緒都是正常的，而且是可控的。在心態上，通過積極自我暗示，對學習生活抱有信心，相信自己的適應能力，給自己適應的時間。在行為上，選擇適合的方式表達自己的感受，及時、合理地宣泄情緒，避免情緒積壓。

　　此次系列疫情防控下返校心理建設指引活動，增強了學生的心理素質，為學生們提供了一種發現、思考及解決自身問題的思維方式。