健康復學 從心出發
————記古一小學疫情防控下學生復學返校后團體心理健康課

　　因疫情的影響，同學們過了一個超長“假期”，“假期”中的自由與復學后的受限讓學生心理有了明顯落差，這可能導致學生出現焦慮，壓抑等不良情緒，從而影響到學生的學習與生活。因此，古一小學設計了疫情防控下學生復學返校后團體心理健康課《你笑起來真好看》，通過體驗式游戲引導學生通過改變自身的認識態度來調整自己的情緒，從而學會面對生活中的困難，增強生活的適應能力。

　　5月19日上午第一節，由各班上課老師負責授課。課堂伊始，各班老師通過“你說我做”的暖場游戲，來引導學生思考如何面對生活中的突如其來的改變給我們帶來一些的心理沖擊。

　　隨后，通過“我畫我心”的配樂作畫，來引導學生用繪畫和色彩表達自內心的感受。緊接著，同學們相互之間的交流和分享，可以讓學生有一個更加充分的傾訴空間。各班老師借機引導學生發現：經歷的困難各有不同，因此產生各種不同的心理感受，這是都很正常很普遍的事。

　　然后，各班老師分享了《塞翁失馬》的寓言故事，給學生指出了每件事情都有兩面性，當壞事發生的時候，不要過于憂傷，只要靜下心來思考，我們會發現困難背后所蘊藏著的積極意義。

　　最后，團體心理健康課在各班合唱《你笑起來真好看》的優美歌聲中，落下了帷幕。高年級的各班學生通過本次課程放飛心情，舒緩復學壓力和不適感。