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發布時間：2020-06-13 17:26:18
小學生的情緒發展具有較大不穩定性，很多時候還不能控制自己不良的情緒，引導他們意識到自己的情緒，并學會如何控制不良情緒是十分有必要的。因此東方小學在6月9日下午第6節課全校24個班開展“關懷你我，疫境成長” 心理主題班會課。本次主題班會通過情景體驗、游戲活動、討論分析等多種形式的活動,引導學生認識情緒，增強情緒調控的能力,從而更健康快樂地成長。
為了讓同學們進一步了解自己的情緒，以及如何正確對待事物。班主任們使出渾身解數，設計了很多自己的班級活動：有的班是情緒成語接龍；有的班是分組比賽用表情猜情緒成語；有的是用采訪的形式談感受；有的是畫情緒；有的是節目表演……例如五（2）班就演了小品《半杯水的啟示》。通過這個小品同學們感悟到了對待事情的態度會直接影響自己的情緒。態度不一樣，帶來的情緒也不一樣，首先要改變自己的態度，才能控制好情緒。有時候換個角度看，事物也許就不一樣了，快樂的情緒源于大家對事物不同的態度。四（4）班的同學分小組討論調節情緒的辦法，當我們傷心、生氣、難過、煩惱的時候是怎么做的？有什么好方法解決。同學們進行了熱烈的討論之后，主持人邀請了四位同學代表起來回答了相關討論結果。并總結了調節情緒的方法，分別是：轉移注意力法、合理宣泄法以及心理暗示法和深呼吸法。
在班會課的最后，同學們詳細學習了心理暗示法和深呼吸法，并且請同學們當場體驗了一把好玩的深呼吸法。同學們做完之后都點頭表示此法真的有助于讓自己瞬間安靜下來！
生活中難免有不愉快的事，在這次主題班會中，同學們受益匪淺，學會寬容、堅強、傾訴、理解、鼓勵、溝通……學會了做情緒的主人。
關鍵詞閱讀：東升鎮,東升鎮東方小學
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